完璧を追い求める「重さ」を問い直し、不完全さの中に宿る軽やかさと豊かさを見出す思考実験
完璧を追い求めることの「重さ」
私たちは日々の暮らしの中で、「完璧であること」を目指す傾向があるかもしれません。仕事においてはミスなく効率的に、人間関係においては誰からも好かれるように、家庭においては理想的な状態を保つように。こうした「完璧さ」を追求する姿勢は、時に大きな成果を生み出し、自己成長を促す力となり得ます。
しかし、常に完璧を目指し、少しの失敗や不完全さも許せないような状態は、私たちの心に知らず知らずのうちに重くのしかかることがあります。常に緊張感を強いられ、小さなことで自分を責めたり、他者に対しても寛容さを失ったりすることがあるかもしれません。社会が「完璧であること」を良しとする風潮や、内なる「こうあるべき」という理想像が、私たちを絶えず駆り立てるのです。
これは、物質的な豊かさとは異なる次元の「多さ」と言えるかもしれません。「完璧さ」という基準が高ければ高いほど、それを維持するためのエネルギーは膨大になり、心の余裕や軽やかさが失われていきます。まるで、重い鎧を常に身につけているような状態です。私たちは、「不完全さ＝貧しい、不十分」という思い込みにとらわれているのかもしれません。
不完全さの中に宿る「軽やかさ」と新しい豊かさ
ここで、「価値観シフトLab」の視点から、一つの思考実験を提案させてください。「完璧であること」を手放し、不完全さの中にこそ宿る新しい豊かさや心の軽やかさを見出すことはできないだろうか、と考えてみるのです。
不完全さを受け入れることは、決して「いい加減になる」ことではありません。それはむしろ、現実と理想との間に存在する自然なギャップを認め、その中で最善を見つけようとする柔軟な姿勢と言えるでしょう。
では、不完全さの中に、どのような豊かさを見出すことができるでしょうか。
- 成長の余白: 完成されていないということは、それだけ伸びしろがあるということです。完璧な状態には変化の余地が少ないかもしれませんが、不完全さには学びや改善の機会が満ちています。この「未完成であること」そのものに、未来への可能性という豊かさを見ることができます。
- 人間らしさと共感: 完璧な人はいません。皆、何らかの不完全さや弱さを抱えています。だからこそ、私たちは互いに共感し、助け合うことができます。自分の不完全さを隠さずにいられる関係性は、偽りのない深い繋がりをもたらす豊かな人間関係の基盤となり得ます。完璧な自分であろうとする「重い鎧」を脱いだ時、人との距離が縮まり、温かい交流が生まれるのではないでしょうか。
- 柔軟性と心の平穏: 完璧な計画や理想に固執すると、予期せぬ変化が起きた時に大きなストレスを感じます。しかし、不完全さを受け入れていると、変化を恐れず、状況に応じて柔軟に対応する力が生まれます。計画通りにいかなくても、「まあ、こんなこともあるさ」と受け流す心のゆとりは、何物にも代えがたい豊かさです。
- 予期せぬ発見: 完璧を目指して手順通りに進めるだけでは見つけられないものがあります。不完全さや寄り道の中に、偶然の素晴らしい出会いや新しいアイデアが隠されていることがあります。コントロールできないことの中に身を置く軽やかさが、思いがけない豊かさを運んでくるのです。
不完全さを受け入れるための思考実験
では、日々の生活の中で、この「不完全さの中に宿る豊かさを見出す」という思考実験をどのように試すことができるでしょうか。
- 何かを終えた時、「あとここが足りない」「完璧ではない」と考える代わりに、「これで十分」「今の自分にできることはやった」と一度立ち止まってみる。
- 失敗した自分を責める声が聞こえてきたら、「これも貴重な経験だ」「完璧な人などいない」と、もう一人の自分が優しく語りかけるようにしてみる。
- 他者の些細なミスや不完全さに対して、以前より少しだけ寛容になってみる。完璧でない部分も含めて、その人らしさとして受け入れてみる。
- 予定通りに進まなかった一日に、「ダメだった」と烙印を押すのではなく、「今日はこんな発見があった」「違う道を通ってみたら面白いものが見えた」と、予期せぬ展開の中にポジティブな側面を見出そうとしてみる。
これらの小さな思考実験の積み重ねが、「完璧でなければならない」という重い思い込みを少しずつ手放し、心の軽やかさを取り戻す手助けとなるでしょう。
思考の終わりに
人生の後半という時間を考え始めた時、これまでの道のりを振り返り、「もっとこうしておけば完璧だったのに」と過去の不完全さを悔やんだり、あるいは残りの時間を「完璧に」生きようと力みすぎたりすることがあるかもしれません。
しかし、人生そのものが、決して完璧ではない、不完全な道のりであり、だからこそ面白く、深みがあり、他者との繋がりの中で彩られるのではないでしょうか。
完璧を追い求める重さから解放され、自身の、そして世界の不完全さの中に宿る軽やかさ、温かさ、そして新しい種類の豊かさを見出す思考実験は、あなたのこれからをより自由で、心満たされるものへと導いてくれるかもしれません。あなたの不完全さの中に、どのような豊かさが隠れているか。少し立ち止まって、静かに問いかけてみてはいかがでしょうか。