「非日常こそ価値がある」の思い込みを問い直し、繰り返される日常に見出す新しい豊かさ
はじめに
私たちは、日々の生活の中で、「特別な出来事」や「非日常」に価値を置きがちではないでしょうか。旅行に出かけたり、大きなイベントに参加したり、あるいは人生の節目となるような変化があったりしたときに、「充実している」「楽しい」と感じやすいかもしれません。一方で、いつもと変わらない一日、特に何も起こらなかったように見える日常を、「平凡だ」「つまらない」と感じてしまうこともあるように思います。
私たちの思考の中には、「非日常こそ価値があり、日常はそうではない」という、あるいは「刺激や変化が少ない状態は、豊かさが少ない状態である」という思い込みが潜んでいるのかもしれません。しかし、本当に豊かさは、非日常の中にだけ存在するのでしょうか。繰り返される日常の中には、見落とされている豊かさがあるのではないか。
本記事では、「非日常こそ価値がある」という思い込みを問い直し、一見「少ない」ように見える繰り返される日常の中に潜む、新しい豊かさについて思考実験を進めてまいります。
「非日常こそ価値がある」という思い込み
なぜ私たちは、非日常に特別な価値を見出しやすいのでしょうか。一つの要因として、現代社会の情報過多な環境が挙げられるかもしれません。メディアやSNSでは、ドラマチックな出来事や輝かしい体験が取り上げられやすく、私たちは無意識のうちに、そうした「刺激的な出来事」こそが価値ある人生の証であるかのように感じてしまう可能性があります。また、常に変化や進歩を求める社会の空気も、「変わらないこと」「繰り返されること」を停滞や後退のように捉えさせる一因となっているかもしれません。
こうした価値観に影響されると、私たちの日常は、非日常という「特別な瞬間」と、それ以外の「特に何もなかった時間」とに分断されて捉えられがちになります。そして、「特に何もなかった時間」、つまり繰り返される日常は、刺激が少なく、変化に乏しく、時には退屈に感じられるため、「豊かさが少ない状態＝貧しい」と見なされてしまう傾向があるように思います。
繰り返される日常の中に目を凝らす
しかし、本当に日常は「豊かさが少ない」のでしょうか。視点を変え、日常の中に目を凝らしてみると、そこには非日常とは異なる種類の、しかし確かな豊かさが見えてくることがあります。
例えば、季節の移ろいを肌で感じること。毎朝昇る太陽の光の色合いの違いに気づくこと。庭の植物が少しずつ成長しているのを見つけること。これらは劇的な変化ではないかもしれませんが、確実に繰り返される日々の中で起こっている自然の営みであり、そこに気づく心は小さな感動や充足感をもたらしてくれるかもしれません。
また、日々のルーティンの中に安心感を見出すこともできます。いつもの時間に起き、いつもの道を歩き、いつもの場所で誰かと挨拶を交わす。こうした繰り返しのパターンは、予測可能であることによる安定感や心の平安を生み出します。これは、変化が常に求められる非日常にはない、日常ならではの価値と言えるでしょう。
身近な人々との穏やかな交流も、日常の中に溶け込んでいる豊かさです。派手なイベントや深い議論でなくとも、顔を合わせることで感じる安らぎや、言葉を交わすことで生まれる小さなつながり。これらは、繰り返される日々の中で育まれる、かけがえのない人間関係の基盤となります。
さらに、私たち自身の心身の小さな変化や状態に気づくことも、日常ならではの繊細な豊かさです。今日の体の調子、心のざわめき、ふとした瞬間に感じる安堵感。これらは、忙しい非日常の中では見過ごしてしまいがちな、自分自身との対話の時間を与えてくれます。
そして、「何もない」ように見えることの価値も、日常の中にあります。劇的な出来事が起こらない「空白の時間」は、心身が休息するための大切な時間であったり、内省や創造性の余地を与えてくれたりします。静寂の中で自分と向き合う時間は、情報や刺激に満ちた非日常の中では得難い豊かさと言えるでしょう。
新しい豊かさの基準として日常を捉える
このように、繰り返される日常は、刺激や変化が「少ない」かもしれません。しかし、それを「豊かさが少ない＝貧しい」と捉えるのではなく、異なる種類の豊かさが「ある」状態として捉え直すことができます。
それは、ドラマチックさではなく、確かな積み重ねによる価値であり、常に何かを得ようとするのではなく、今「あること」への気づきや感謝に基づいた豊かさです。また、それは内面的な充足や心の平安に繋がり、予測可能なことによる安心感や、無理なく続けられる心地よさといった形で現れます。
「少ない＝貧しい」という思い込みを手放し、「変化が少ない」「刺激が少ない」といった一見ネガティブに見える側面の中に、穏やかで持続可能な豊かさが存在するという視点を持つこと。これが、繰り返される日常に見出す新しい豊かさの基準となるのではないでしょうか。
思考実験：今日の日常に見出す豊かさ
今日一日を振り返ってみてください。特別な出来事はなかったかもしれません。しかし、その繰り返される日常の中に、あなたはどのような小さな豊かさを見出すことができるでしょうか。
例えば、朝、いつもの場所で飲むコーヒーの味。通勤や散歩の途中で目にした、季節を感じさせる花。家族や友人と交わした短いけれども心温まる会話。いつもの食事が美味しかったと感じた瞬間。疲れた体を休めるために、椅子に座ってほっと一息ついた時間。何気なく手に取った一冊の本や、耳にした音楽。
こうした一つ一つは、非日常の華やかさには欠けるかもしれません。しかし、そこに意識を向け、丁寧に味わうことで、日常は色づき始め、確かに豊かさを含んでいることに気づくのではないでしょうか。
まとめ
私たちは、「非日常こそ価値がある」という思い込みや、刺激や変化が少ない状態を「貧しい」と捉える傾向があるかもしれません。しかし、繰り返される日常の中にこそ、非日常とは異なる、穏やかで持続可能な新しい豊かさが確かに存在しています。
日常の中に目を凝らし、小さな変化や営み、ルーティンが生み出す安心感、身近な人々との穏やかな交流、「何もない」ことの価値などに気づくこと。そして、そこに感謝し、丁寧に味わうこと。
特別な出来事を追い求めるだけでなく、今ここにある繰り返される日常の中に豊かさを見出す思考実験は、「少ない＝貧しい」という思い込みから離れ、人生の豊かさをより深く、幅広く感じ取るための大切な視点を与えてくれるのではないでしょうか。
あなたにとって、繰り返される日常の中に見出す豊かさとは、どのようなものがあるでしょうか。