『将来への過剰な備え』を手放す思考実験がもたらす、心の軽やかさと新しい豊かさ
人生の歩みを進める中で、私たちは多かれ少なかれ、将来について思いを馳せ、様々な備えを始めます。経済的な安定、健康の維持、あるいは老後の暮らし方など、未来への準備は安心感をもたらす大切な営みです。しかし、時にその「備え」が、いつの間にか私たちの心に重くのしかかり、今の豊かさを見えにくくしてしまうことがあります。
『備え』がもたらす重みとは
私たちは、未来に起こりうるかもしれない様々な不確実性に対して、できる限りの準備をしておきたいと願うものです。それは自然な心の働きと言えるでしょう。十分な貯蓄があれば経済的な不安は和らぎますし、健康に気をつければ病気への恐れは減ります。人とのつながりを大切にすれば、将来の孤独への心配も軽減されるかもしれません。
しかし、この「備え」への意識があまりに強くなり、「完璧な備えをしなければ」「もっと備えなければ足りなくなるのではないか」という思考に囚われると、どうなるでしょうか。
例えば、経済的な備えを考えすぎると、今の楽しみや経験のためにお金を使うことに躊躇が生じ、心が貧しくなるように感じることがあります。健康への過度な心配は、少しの体の変化にも敏感になりすぎ、不安を生む場合があります。人間関係においても、将来の孤独を恐れるあまり、本来の自分とは異なる無理な付き合いをしてしまうかもしれません。
このように、『将来への備え』に対する意識が過剰になると、それは安心感ではなく、むしろ「まだ足りない」という欠乏感や、「もしものことが起きたらどうしよう」という漠然とした不安を生み出す重荷となってしまう可能性があるのです。そして、この重荷は、今の私たちに訪れるかもしれない小さな喜びや、身近なところにある豊かさを見えなくしてしまうことがあります。
『過剰な備え』を手放す思考実験
ここで一つの思考実験を提案します。「『将来への備えが少ない＝貧しい、不安』という思い込みを一旦手放してみる」という実験です。そして、「過剰かもしれない備え」の一部を手放すことで、何が見えてくるかを考えてみます。
例えば、将来のためにと厳しく抑えていた日々の支出について、もう少しだけ「今の自分」のために使ってみることを考えてみてはいかがでしょうか。それは、ずっと読みたかった本を買うことかもしれませんし、行ってみたかった場所へ足を運ぶことかもしれません。あるいは、大切な人と少し贅沢な食事を楽しむことかもしれません。
将来への貯蓄額を過度に追い求めるのをやめ、今あるお金でできる範囲の楽しみを見つけてみる。健康診断の結果に一喜一憂するのではなく、今の自分の体と向き合い、無理のない範囲で心地よい活動を取り入れてみる。将来の友人関係を心配するよりも、今隣にいる人、今連絡を取りたい人に、素直な気持ちで関わってみる。
これらの「過剰な備え」を少し手放す、あるいはそのための労力を減らしてみると、意外にも心の空間が生まれ、軽やかさを感じられることがあります。そして、その軽やかな心で周りを見渡すと、これまで「備えなければ」という焦りのせいで見過ごしていた、様々な豊かさが見えてくるかもしれません。
今に宿る新しい豊かさ
『将来への過剰な備え』を手放す思考実験を通して見えてくる新しい豊かさとは、どのようなものでしょうか。
それは、完璧な未来を保証する物理的な備えの量ではなく、「今、この瞬間の経験」や「身近な人との温かい交流」、「自分自身の内面の充足」といった、形にはなりにくいけれど、確かに心を満たすものかもしれません。
将来への不安を少し減らすことで、日々の何気ない出来事に感謝する余裕が生まれる。お金や健康への心配を手放すことで、今目の前にある自然の美しさや、家族との穏やかな時間といった、すぐに失われてしまうかもしれない尊い瞬間に気づける。
つまり、「備えが十分でないかもしれない」という欠乏の視点から、「今、ここに、こんなにも豊かなものがある」という充足の視点へのシフトです。もちろん、最低限の備えは必要不可欠です。しかし、その「最低限」の定義を問い直し、過剰になった部分を意図的に手放してみることで、私たちは「少ない」状態の中にも確かな豊かさがあることに気づくことができるのです。
思考の終わりに
『将来への過剰な備え』を手放すという思考実験は、未来を軽視することではありません。むしろ、未来への過度な心配が、今というかけがえのない時間を曇らせていないか、問い直す機会となります。
あなたの心の中で、将来への備えは、安心のための支えとなっていますでしょうか。それとも、「もっと、もっと」と駆り立てる重荷となっていますでしょうか。もし後者だと感じるなら、少しだけ、その重荷を下ろしてみてはいかがでしょうか。
未来の不確実性を完全に排除することはできません。しかし、その不確実性を受け入れつつ、今あるもの、今の自分にできることに目を向け、感謝することこそが、私たちに真の安心と、新しい種類の豊かさをもたらしてくれるのかもしれません。
この思考実験が、あなたの心の軽やかさ、そして身近なところにある新しい豊かさに気づくための一助となれば幸いです。